Omega 3 Extra Pure è un integratore alimentare a base di olio di pesce concentrato, ricco in EPA e DHA, con vitamina E. Il flacone contiene 120 perle e la posologia è flessibile, da una a cinque al giorno: è un prodotto pensato per essere dosato in base a quanto EPA e DHA si vogliono apportare.
- Flacone da 120 perle
- Da 1 a 5 perle al giorno
- 3,67 g di omega 3 totali alla dose massima
- Senza glutine, senza zuccheri aggiunti
A cosa serve Omega 3 Extra Pure
Gli omega 3 sono acidi grassi che l’organismo non è in grado di sintetizzare da solo e che devono quindi arrivare dall’alimentazione. EPA e DHA, le due forme presenti in questo integratore, si trovano principalmente nel pesce azzurro e nei pesci grassi: il salmone è l’esempio più conosciuto, ma la stessa frazione lipidica caratterizza sgombro, alici e sardine.
Un integratore come questo interviene quando l’apporto alimentare non è sufficiente o quando serve un apporto quantificato e costante, difficile da garantire con il solo consumo di pesce.
Gli effetti riconosciuti e a quale dose
Gli effetti fisiologici di EPA e DHA riconosciuti dal Registro europeo dei claim dipendono dalla quantità assunta ogni giorno. È un caso raro, e vale la pena riportarlo per esteso invece di riassumerlo, perché è ciò che rende sensata una posologia variabile da una a cinque perle.
- 250 mg di EPA e DHA al giorno — contribuiscono alla normale funzione cardiaca.
- 250 mg di DHA al giorno — contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della capacità visiva normale.
- 2 g di EPA e DHA al giorno — contribuiscono al mantenimento di livelli normali di trigliceridi nel sangue.
- 3 g di EPA e DHA al giorno — contribuiscono al mantenimento di una normale pressione sanguigna.
Alla dose massima di cinque perle si arriva a 2,15 g di EPA e 1,08 g di DHA, cioè 3,23 g complessivi: tutte le soglie sopra risultano coperte. Con una sola perla si resta nell’ambito della prima.
La vitamina E presente nella formula contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Valori nutrizionali
| Contenuti medi | Per dose massima giornaliera | %VNR* |
|---|---|---|
| Olio di pesce concentrato | 5 g | — |
| Omega 3 totali (FFA) | 3,67 g | — |
| di cui EPA (FFA) | 2,15 g | — |
| di cui DHA (FFA) | 1,08 g | — |
| Vitamina E | 60 mg | 500% |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento per adulti, ai sensi del Reg. UE 1169/2011. La dose massima giornaliera corrisponde a 5 perle.
Ingredienti
Olio di pesce ricco in EPA e DHA, gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo; emulsionanti: monooleato di sorbitano, monooleato di poliossietilene sorbitano (polisorbato 80); D-alfa-tocoferolo (vitamina E) in olio di girasole, aroma naturale di limone; antiossidante: estratto di rosmarino; vanillina.
Senza zuccheri aggiunti, senza conservanti aggiunti, senza coloranti artificiali, senza OGM e senza glutine.
Purezza e certificazioni
Su un olio di pesce la purezza non è un dettaglio di marketing: dipende dalla materia prima e dal processo di raffinazione. ESI dichiara per questo prodotto la certificazione IFOS (International Fish Oil Standards), che valuta concentrazione e purezza degli oli di pesce, e Friend of the Sea, che riguarda invece la sostenibilità dell’approvvigionamento.
Il produttore dichiara inoltre una tecnologia trifase studiata per contenere l’odore di pesce e il ritorno di gusto, che è la ragione per cui molte persone abbandonano gli integratori di omega 3 dopo pochi giorni.
Modalità d’uso
Da 1 a 5 perle al giorno, con abbondante acqua, preferibilmente prima o durante i pasti. La dose va scelta in funzione dell’apporto di EPA e DHA che si vuole raggiungere: se il prodotto ti è stato consigliato dal medico, attieniti a quanto ti ha indicato.
Avvertenze
- Non superare la dose giornaliera consigliata.
- Non superare l’assunzione giornaliera supplementare di 5 g di EPA e DHA combinati.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
- Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Conservazione
Conservare a temperatura ambiente, in luogo fresco e asciutto, al riparo da fonti di calore e umidità. Validità a confezionamento integro: 24 mesi.
Domande frequenti su Omega 3 Extra Pure
Quante perle devo prendere al giorno?
L’etichetta indica un intervallo da 1 a 5. Non è una vaghezza: gli effetti riconosciuti di EPA e DHA scattano a quantità diverse, quindi la dose dipende da cosa si sta cercando. Se il prodotto ti è stato consigliato, segui l’indicazione ricevuta; altrimenti parlane in farmacia.
Quanto dura il flacone?
Dipende dalla dose: 120 giorni a una perla al giorno, 24 giorni a cinque. È l’aspetto da considerare nel confronto di prezzo con altri formati.
Ha il ritorno di gusto di pesce?
Il produttore dichiara una tecnologia trifase pensata proprio per contenere odore e ritorno di gusto. L’indicazione di assumere le perle con abbondante acqua, prima o durante i pasti, va nella stessa direzione.
Contiene glutine?
No. L’etichetta dichiara il prodotto senza glutine, senza OGM, senza zuccheri e conservanti aggiunti e senza coloranti artificiali. Contiene però pesce e gelatina alimentare: tienilo presente in caso di allergie o di regime alimentare vegetariano.
Posso prenderlo se assumo anticoagulanti o altri farmaci?
Chiedi prima al medico. Ad apporti elevati di EPA e DHA la valutazione va fatta caso per caso, soprattutto se sei già in terapia. Vale anche se stai assumendo altri integratori a base di omega 3, per non sommare le quantità.
Che differenza c’è con gli altri formati della linea?
Omega 3 Extra Pure è disponibile anche in confezioni da 50 e da 180 perle. Cambia il numero di perle, non la formulazione: la scelta dipende dalla dose giornaliera e da quanto vuoi che duri il flacone.
Trovi Omega 3 Extra Pure di ESI tra gli integratori disponibili nella nostra farmacia.
Le informazioni di questa pagina non sostituiscono il parere di un professionista. Per capire se questo prodotto è adatto al tuo caso, chiedi al farmacista.
