Inofolic HP è il complemento alimentare in bustine di Lo.Li. Pharma che porta la dose giornaliera di myo-inositolo a 4.000 mg, affiancandolo ad alfa-lattoalbumina e a 400 mcg di acido folico. Si assume in due momenti della giornata, a dodici ore di distanza, per mantenere costante l’apporto: è la caratteristica che distingue questa formulazione dalle altre della linea.
- 20 bustine — 10 giorni di assunzione (2 bustine al giorno)
- 1 bustina due volte al giorno, lontano dai pasti, a 12 ore di distanza
- Per dose giornaliera: myo-inositolo 4.000 mg · alfa-lattoalbumina 100 mg · acido folico 400 mcg
- Senza glutine e senza lattosio · contiene proteine del latte
A cosa serve Inofolic HP
È un complemento alimentare che apporta una quota integrativa di tre sostanze in caso di ridotto apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno. Dei tre componenti, uno solo ha indicazioni riconosciute dalla normativa europea, ed è l’acido folico.
Alla dose giornaliera di 400 mcg, cioè il 200% del valore nutritivo di riferimento, il folato contribuisce alla normale emopoiesi, al normale metabolismo dell’omocisteina, alla normale funzione psicologica, alla normale funzione del sistema immunitario, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e alla crescita dei tessuti materni in gravidanza.
A questa dose si applica anche l’unica indicazione europea che collega l’acido folico allo sviluppo del feto, riservata ai prodotti che ne apportano almeno 400 mcg al giorno: l’assunzione integrativa di acido folico aumenta lo stato del folato materno; un basso stato del folato materno è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto.
La normativa impone di precisare due cose insieme a quella frase, e le riportiamo: il gruppo target è costituito dalle donne in età fertile, e l’effetto benefico si ottiene con un’assunzione integrativa quotidiana di 400 mcg di acido folico, da mantenere per almeno un mese prima del concepimento e fino a tre mesi dopo.
Per il myo-inositolo e per l’alfa-lattoalbumina il Regolamento UE 432/2012 non prevede alcuna indicazione salutistica autorizzata, pur essendo i due componenti caratterizzanti della formula. Ne descriviamo la quantità, non l’effetto. Su questa formulazione il riferimento è lo specialista che l’ha consigliata, o il farmacista.
Ingredienti di Inofolic HP
Myo-inositolo; alfa-lattoalbumina; agente antiagglomerante: biossido di silicio; acido folico (acido pteroil-monoglutammico).
Formula dichiarata senza glutine e senza lattosio. Attenzione però a un punto che l’elenco non esplicita: l’alfa-lattoalbumina è una proteina del siero di latte, quindi il prodotto contiene proteine del latte e non è adatto a chi ha un’allergia alle proteine del latte vaccino. «Senza lattosio» e «senza proteine del latte» non sono la stessa cosa.
Composizione di Inofolic HP
| Componente | Per dose massima giornaliera (2 bustine) | %VNR* |
|---|---|---|
| Myo-inositolo | 4.000 mg | — |
| Alfa-lattoalbumina | 100 mg | — |
| Acido folico | 400 mcg | 200% |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento (Reg. UE 1169/2011, Allegato XIII). I valori sono riferiti a due bustine, cioè alla dose giornaliera completa: chi ne assumesse una sola dimezzerebbe tutti gli apporti, acido folico compreso, e con esso decadrebbe la condizione dei 400 mcg.
Come si usa Inofolic HP
Si assume una bustina due volte al giorno, lontano dai pasti, sciogliendo il contenuto in un bicchiere d’acqua da 200 ml.
Le due bustine vanno prese a dodici ore di distanza l’una dall’altra: è il produttore a indicarlo, e serve a garantire un apporto costante di inositolo nell’arco della giornata invece di concentrarlo in un’unica assunzione. In pratica significa fissare due orari e mantenerli, per esempio mattina presto e sera.
Avvertenze su Inofolic HP
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra e correttamente conservato. Leggere le avvertenze riportate sulla confezione.
Due segnalazioni pratiche. Il prodotto contiene proteine del latte per via dell’alfa-lattoalbumina. E poiché apporta 400 mcg di acido folico al giorno, non va sommato ad altri integratori folati o a supplementazioni prescritte senza il parere del medico: in gravidanza e in preconcezionale il dosaggio complessivo è una scelta clinica.
Formato e conservazione di Inofolic HP
Confezione da 20 bustine, peso netto 42 g. Conservare in un luogo fresco e asciutto e al riparo dalla luce; la data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra.
La referenza appartiene alla linea Inofolic di Lo.Li. Pharma, che comprende anche la combinazione con D-chiro-inositolo e le formulazioni serali con melatonina. Le trovi nel reparto integratori della nostra farmacia.
Domande frequenti su Inofolic HP
Quanto dura una confezione?
Dieci giorni, non venti: le bustine sono 20 ma la dose è di due al giorno. È l’errore di calcolo più comune su questa referenza, e conviene tenerne conto quando si programma un ciclo.
Contiene latte?
Sì, sotto forma di alfa-lattoalbumina, una proteina del siero di latte. La formula è dichiarata senza lattosio, che è invece uno zucchero: le due dichiarazioni non si equivalgono. Chi è allergico alle proteine del latte vaccino deve evitarlo.
Che differenza c’è con Inofolic Combi HP?
Cambiano formato e formula. Combi HP è in capsule softgel, apporta meno myo-inositolo e aggiunge il D-chiro-inositolo, che qui non c’è. L’acido folico è invece uguale in entrambe: 400 mcg al giorno.
Posso prendere le due bustine insieme?
Il produttore indica espressamente il contrario: la distanza di dodici ore serve a mantenere costante l’apporto. Concentrare tutto in una volta cambia il modo in cui il prodotto è stato pensato.
Va bene se sto già prendendo acido folico su indicazione del medico?
Non di iniziativa propria: gli apporti si sommerebbero. In fase preconcezionale e in gravidanza il dosaggio di folato è una decisione clinica. Parlane con il medico, oppure chiedi in farmacia: il farmacista è l’arbitro finale sul singolo prodotto e sulla singola situazione.
