Sustenium Plus 22 bustine è la confezione grande dell’integratore alimentare Menarini a base di creatina, L-arginina e beta-alanina, completato da vitamina C, vitamina B1, magnesio, ferro e zinco. Ogni bustina apporta 3 g di creatina, la quantità che rende applicabile l’indicazione autorizzata sulle prestazioni fisiche. Il granulato al gusto arancia si scioglie in un bicchiere d’acqua, una volta al giorno; è senza zuccheri, senza glutine e adatto a una dieta vegana. Solo per adulti.
- 22 bustine
- 1 bustina al giorno in 200 ml d’acqua
- Creatina 3 g per bustina
- L-arginina 2 g, beta-alanina 400 mg
- Senza zuccheri, senza glutine
- Adatto ai vegani
A cosa serve Sustenium Plus 22 bustine
La formula è costruita intorno a tre aminoacidi e derivati, per un totale di oltre 5 g per bustina, affiancati da micronutrienti in quantità significative. Le indicazioni che seguono sono quelle autorizzate dal Reg. UE 432/2012, nella dicitura di legge.
- Creatina: incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’indicazione è vincolata a 3 g al giorno: qui una bustina li apporta per intero.
- Vitamina C (100% VNR): contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, al normale metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo; aumenta l’assorbimento del ferro.
- Vitamina B1 (tiamina, 182% VNR): contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla normale funzione cardiaca.
- Magnesio (53% VNR): contribuisce alla normale funzione muscolare, all’equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- Ferro (50% VNR): contribuisce al normale trasporto di ossigeno nell’organismo, alla normale funzione cognitiva, alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- Zinco (60% VNR): contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti, alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
L-arginina (2 g) e beta-alanina (400 mg) sono un aminoacido e un beta-aminoacido presenti anche negli alimenti proteici; in Europa non hanno indicazioni salutistiche autorizzate, quindi sono riportati con la loro quantità e senza effetti attribuiti. Il potassio è presente come citrato tra gli ingredienti, ma la sua quantità non è dichiarata in tabella e non compare fra le indicazioni.
Ingredienti di Sustenium Plus 22 bustine
Creatina monoidrato, L-arginina, correttore di acidità: acido citrico; beta-alanina, ossido di magnesio, citrato di potassio, vitamina C (acido L-ascorbico), succo d’arancia, edulcorante: acesulfame K; aromi, ferro fosfato, maltodestrine, edulcorante: sucralosio; citrato di zinco, colorante: betacarotene; vitamina B1 (tiamina cloridrato).
Senza zuccheri, senza glutine, naturalmente privo di lattosio, adatto a una dieta vegana. Gli edulcoranti sono acesulfame K e sucralosio: non contiene aspartame né fonti di fenilalanina.
Valori nutrizionali di Sustenium Plus 22 bustine
| Componente | Per bustina | %VNR* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 80 mg | 100% |
| Vitamina B1 | 2 mg | 182% |
| Magnesio | 200 mg | 53% |
| Ferro | 7 mg | 50% |
| Zinco | 6 mg | 60% |
| Creatina | 3000 mg | – |
| L-arginina | 2000 mg | – |
| Beta-alanina | 400 mg | – |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento (Reg. UE 1169/2011). Il peso della bustina e il valore energetico non sono pubblicati dal produttore.
Come si usa Sustenium Plus 22 bustine
Una bustina al giorno, sciolta in un bicchiere d’acqua da circa 200 ml, mescolando fino a scioglimento del granulato. Il produttore non indica un orario: chi lo assume in relazione all’allenamento lo prende in genere prima dell’attività, chi lo usa nei periodi di affaticamento a colazione. Con una bustina al giorno la confezione copre 22 giorni. Non superare la dose giornaliera consigliata.
Avvertenze su Sustenium Plus 22 bustine
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni d’età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza. Chi ha valori di ferro elevati, segue una dieta iposodica o assume farmaci dovrebbe sentire il medico prima dell’uso: sono avvertenze generali per gli integratori di questa categoria, non riportate sull’etichetta di questa referenza.
Conservazione di Sustenium Plus 22 bustine
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e da fonti di calore, con l’astuccio chiuso. Le bustine sono monodose e vanno consumate subito dopo l’apertura. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra e correttamente conservato. Il titolare del marchio è A. Menarini Industrie Farmaceutiche Riunite (Firenze); la scheda ufficiale della linea è sul sito Sustenium.
Domande frequenti su Sustenium Plus 22 bustine
Che differenza c’è con la confezione da 20 bustine?
La formula per bustina è la stessa; cambia solo il numero di bustine. La confezione da 22 è quella che il produttore ha proposto come formato promozionale, mentre il sito ufficiale presenta oggi la confezione da 20. Chi ne assume una al giorno ha qui due giorni di copertura in più.
Contiene zucchero o aspartame?
No a entrambi. È dichiarato senza zuccheri e dolcificato con acesulfame K e sucralosio; il succo d’arancia è presente come ingrediente per il gusto. Non contenendo aspartame, non riporta l’avvertenza sulla fenilalanina.
Possono prenderlo donne in gravidanza, ragazzi o bambini?
No. Per la presenza di creatina il prodotto è riservato agli adulti e il produttore ne esclude l’uso in gravidanza. Per l’allattamento l’etichetta non dice nulla: è prudente chiedere al medico.
È adatto ai vegani?
Sì, il produttore lo dichiara adatto a una dieta vegana e naturalmente privo di lattosio; nell’elenco ingredienti non compaiono componenti di origine animale.
Perché contiene ferro?
Ogni bustina apporta 7 mg di ferro, la metà del valore di riferimento giornaliero, insieme a 80 mg di vitamina C che ne aumenta l’assorbimento. È un apporto di completamento, non un integratore di ferro ad alto dosaggio: chi ha una carenza accertata deve seguire le indicazioni del medico.
Le altre formulazioni per lo sport e per i periodi di affaticamento sono raccolte tra tutti i nostri integratori. Il farmacista resta il riferimento per valutare se questo prodotto è adatto al tuo caso.
