Oligo Mag Plus è l’integratore di magnesio che Solgar costruisce attorno al bisglicinato chelato Albion, affiancato dall’ossido di magnesio. La dose giornaliera di quattro tavolette apporta 400 mg di magnesio, pari al 107% dei valori nutritivi di riferimento, e la bottiglietta da 100 tavolette copre venticinque giorni. È dichiarato adatto a vegani, senza glutine e naturalmente privo di lattosio.
- 100 tavolette
- 4 tavolette al giorno, preferibilmente ai pasti
- 400 mg di magnesio per dose (107% VNR)
- Adatto a vegani, senza glutine
A cosa serve Oligo Mag Plus
Il magnesio è l’unico nutriente della formula, e i benefici dichiarabili sono quelli riconosciuti dal Registro europeo dei claim: contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla normale funzione muscolare. Contribuisce inoltre alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e al normale metabolismo energetico.
Solgar aggiunge un dato di contesto che aiuta a capire perché questo minerale ricorra tanto spesso: oltre a essere un componente strutturale dell’apparato scheletrico, il magnesio è cofattore di oltre trecento enzimi presenti nell’organismo. Non è una proprietà del prodotto, è una caratteristica del minerale.
La particolarità della formula sta nella forma chimica. Il magnesio è presente come bisglicinato chelato Albion, cioè legato a due molecole dell’amminoacido glicina, e come ossido di magnesio. Il produttore descrive il chelato come «un integratore di magnesio in forma di minerale chelato ad alto assorbimento e ben tollerato dall’organismo»: sono parole di Solgar, non un claim nutrizionale autorizzato, e vanno lette come tali.
Ingredienti di Oligo Mag Plus
Agente di carica: cellulosa microcristallina; magnesio (bisglicinato di magnesio, ossido di magnesio); agente di rivestimento: idrossi-propil-metil-cellulosa; agenti antiagglomeranti: magnesio stearato vegetale, biossido di silicio; agenti di rivestimento: idrossi-propil-cellulosa, glicerolo vegetale.
L’elenco è volutamente corto: il minerale e gli eccipienti tecnici necessari a comprimere e rivestire la tavoletta, senza coloranti, aromi né edulcoranti. Il prodotto è dichiarato adatto a vegani, senza glutine e naturalmente privo di lattosio, e riporta la certificazione kosher KOF-K n. K-1250.
Valori nutrizionali di Oligo Mag Plus
| Ingrediente | Per dose giornaliera (4 tavolette) | %VNR* |
|---|---|---|
| Magnesio | 400 mg | 107% |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento. Il VNR di legge per il magnesio è 375 mg: 400 mg corrispondono quindi al 107%, percentuale confermata dal ricalcolo.
Come si usa Oligo Mag Plus
Quattro tavolette al giorno, da deglutire con acqua, preferibilmente ripartite ai pasti. Non è un dettaglio secondario: distribuire la dose nell’arco della giornata è il modo in cui il produttore consiglia di assumere questo tipo di formula, ed è anche la ragione per cui la dose è divisa su quattro unità anziché concentrata in una.
La bottiglietta contiene 100 tavolette: alla dose piena copre venticinque giorni. Va tenuto presente quando si confronta il prezzo con quello di prodotti che si assumono in una sola unità al giorno, perché il numero di tavolette in confezione non corrisponde al numero di giorni.
Avvertenze e conservazione di Oligo Mag Plus
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e da fonti di calore, con il tappo ben chiuso. Il prodotto è distribuito in Italia da Solgar Italia Multinutrient S.p.A., con sede a Padova.
Domande frequenti su Oligo Mag Plus
Quante tavolette al giorno e quanto dura la confezione?
Quattro tavolette al giorno, preferibilmente ripartite ai pasti. Le 100 tavolette della bottiglietta coprono quindi venticinque giorni.
Che cos’è il magnesio bisglicinato chelato?
È il minerale legato a due molecole di glicina, un amminoacido. Solgar utilizza il chelato Albion e lo descrive come una forma «ad alto assorbimento e ben tollerata dall’organismo». È la caratteristica su cui il produttore costruisce la referenza; l’ossido di magnesio, pure presente in etichetta, non è invece oggetto della sua comunicazione.
Si possono prendere tutte e quattro insieme?
L’indicazione del produttore è di ripartirle preferibilmente ai pasti. Se il tuo obiettivo o la tua tolleranza personale suggeriscono uno schema diverso, è un punto da valutare con il farmacista.
È adatto a vegani e a chi è celiaco?
Il produttore lo dichiara adatto a vegani, senza glutine e naturalmente privo di lattosio.
Si può assumere insieme ad altri integratori di magnesio?
La dose giornaliera copre già il 107% dei VNR. Se assumi anche un multivitaminico o un altro prodotto a base di magnesio, conviene sommare gli apporti prima di aggiungerlo. In presenza di terapie in corso o di problemi renali, la valutazione spetta al medico; per tutto il resto il farmacista è il riferimento.
Nel reparto trovi anche gli altri integratori disponibili in farmacia, con la possibilità di confrontare forme chimiche e dosaggi.
