Psyllogel Fibra Arancia Rossa è l’integratore di fibra della linea Nathura di Giuliani costruito su un solo ingrediente attivo: il tegumento dei semi di Plantago ovata, cioè lo psyllium, puro al 99%. È la scelta di chi vuole aggiungere all’alimentazione una fibra solubile che a contatto con l’acqua forma un gel e favorisce la regolarità del transito intestinale, senza zucchero e senza glutine. La confezione contiene 20 bustine monodose al gusto di arancia rossa, da sciogliere in un bicchiere d’acqua.
- 20 bustine monodose
- Psyllium puro al 99%
- Da 1 a 4 bustine al giorno
- Gusto arancia rossa
- Senza zucchero e senza glutine
A cosa serve Psyllogel Fibra
Psyllogel Fibra è un integratore di fibra solubile. Per il tegumento del seme di Plantago ovata le linee guida ministeriali sui botanici (Allegato 1 del DM 10 agosto 2018) prevedono tre effetti fisiologici, ed è a questi che la scheda si attiene: regolarità del transito intestinale; normale volume e consistenza delle feci; modulazione e limitazione dell’assorbimento dei nutrienti.
Il meccanismo è fisico. Il tegumento dei semi è ricco di mucillagini, polisaccaridi che assorbono molte volte il proprio peso in acqua e si trasformano in un gel morbido. Nell’intestino questo gel aumenta il volume e l’idratazione della massa fecale, che diventa più soffice e scorre più facilmente, senza l’azione irritante tipica di altri approcci alla stipsi occasionale. Lo stesso gel rallenta il passaggio dei nutrienti attraverso la parete intestinale: è la base dell’effetto di modulazione dell’assorbimento, che il produttore riferisce all’alimentazione di chi deve tenere sotto controllo il metabolismo degli zuccheri e dei grassi.
Il produttore descrive lo psyllium anche come substrato per la flora batterica intestinale e come sostegno all’integrità della mucosa: sono formulazioni sue, che non compaiono nell’elenco ministeriale e che in questa scheda non sono riprese come effetti. Un apporto quotidiano di fibra si costruisce comunque prima a tavola, con alimenti come l’avena e le prugne: l’integratore si aggiunge a una dieta già ricca di fibre, non la sostituisce.
Ingredienti di Psyllogel Fibra Arancia Rossa
Fibra di psyllium (Plantago ovata Forsk., tegumento del seme) pura al 99%; acidificante: acido citrico; estratto di sambuco; emulsionante: lecitina; aroma; maltodestrina; agente antiagglomerante: biossido di silicio; edulcorante: sucralosio.
Il gusto di arancia rossa viene dall’aroma e dall’estratto di sambuco, che dà anche il colore; la dolcezza è affidata al sucralosio, quindi la bustina è senza zucchero. Il prodotto è dichiarato senza glutine e non contiene fonti di lattosio. La grammatura della singola bustina non è pubblicata dal produttore ed è riportata sull’astuccio.
La lecitina può essere ricavata da soia o da girasole: l’origine non è dichiarata nella scheda ufficiale. Chi è allergico alla soia controlli l’etichetta prima dell’uso.
Come si usa Psyllogel Fibra
Il produttore indica da 1 a 4 bustine al giorno a seconda delle necessità, in qualsiasi momento della giornata, anche per cicli ripetuti di 2-3 settimane. Il contenuto di una bustina di Psyllogel Fibra si versa in un bicchiere d’acqua naturale non gassata (circa 200 ml), si mescola per qualche secondo e si beve subito, prima che il gel si addensi.
Due accorgimenti fanno la differenza. Il primo è l’acqua: una fibra che gelifica lavora bene solo se durante la giornata si beve a sufficienza, altrimenti il risultato può essere l’opposto di quello cercato. Il secondo è la distanza dai farmaci: il gel può rallentarne l’assorbimento, quindi il prodotto va preso due ore prima o due ore dopo eventuali medicinali. Chi non ha mai usato fibre solubili farà bene a partire da una bustina al giorno e ad aumentare gradualmente, per lasciare all’intestino il tempo di adattarsi.
Avvertenze e conservazione di Psyllogel Fibra
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Assumere sempre con abbondante acqua. In gravidanza, durante l’allattamento, in presenza di patologie o di terapie in corso, chiedere il parere del medico o del farmacista prima dell’uso; il farmacista resta il riferimento per capire se questo tipo di fibra è adatto alla propria situazione.
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e da fonti di calore. La linea comprende, oltre alle bustine, il vaso da 170 g con misurino (40 dosi) e i gusti tè al limone, fragola e vaniglia: la scheda ufficiale è sul sito Nathura. Altre fibre e prodotti per la regolarità sono nel reparto integratori della nostra farmacia.
Domande frequenti su Psyllogel Fibra
Quante bustine al giorno si possono prendere?
Da 1 a 4 al giorno, secondo le necessità, anche per cicli di 2-3 settimane. Conviene iniziare con una e salire solo se serve, sempre con un bicchiere d’acqua per bustina e bevendo bene nel resto della giornata.
Psyllogel Fibra si può prendere insieme ai farmaci?
Non nello stesso momento. Il gel di psyllium può ridurre l’assorbimento dei medicinali, quindi il produttore indica di assumere la fibra due ore prima o due ore dopo i farmaci. Chi segue terapie croniche ne parli con il medico o il farmacista.
Contiene zucchero, glutine o lattosio?
No. È dolcificato con sucralosio, è dichiarato senza glutine e non contiene fonti di lattosio. Contiene lecitina, di cui non è dichiarata l’origine: chi è allergico alla soia verifichi sull’astuccio.
Si può usare in gravidanza?
Il produttore non pubblica indicazioni specifiche per la gravidanza. Come per ogni integratore, in gravidanza e in allattamento è opportuno chiedere prima al medico o al farmacista, che valuterà anche l’apporto complessivo di fibre e liquidi.
Che differenza c’è tra le bustine e il vaso?
Il contenuto è lo stesso, cambia il formato: le 20 bustine monodose sono comode fuori casa e nei cicli brevi, il vaso da 170 g con misurino (40 dosi) conviene a chi usa la fibra ogni giorno. I gusti disponibili in ciascun formato sono indicati sul sito del produttore.
