Melatonin Pura Retard è la versione a rilascio prolungato con cui ESI completa la propria linea a base di melatonina. Ogni microtavoletta apporta 1 mg di melatonina, che è il quantitativo massimo ammesso in Italia per un integratore alimentare, e la confezione da 90 copre tre mesi a una tavoletta al giorno.
- 90 microtavolette
- 1 microtavoletta al giorno
- Melatonina 1 mg per dose
- Formulazione a rilascio prolungato
- Senza glutine, lattosio e derivati del latte · adatto ai vegani
A cosa serve Melatonin Pura Retard
Per la melatonina il registro europeo delle indicazioni salutistiche prevede due sole diciture autorizzate, ed entrambe hanno una condizione d’uso precisa che questo prodotto soddisfa.
La prima: la melatonina contribuisce a ridurre il tempo richiesto per prendere sonno. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione di 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi, ed è esattamente il contenuto di una microtavoletta.
La seconda: la melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag. Qui l’effetto benefico si ottiene con un minimo di 0,5 mg poco prima di coricarsi, il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione.
Il dosaggio di 1 mg per dose giornaliera è il massimo consentito dal Ministero della Salute italiano per un integratore alimentare a base di melatonina: non esistono integratori legalmente più dosati, e un prodotto che ne dichiarasse di più non sarebbe in regola.
Non abbiamo ripreso l’affermazione, presente nell’anagrafica del gestionale e richiamata dal nome commerciale, secondo cui la formulazione ridurrebbe i risvegli notturni e faciliterebbe il riaddormentamento: non corrisponde a nessuna delle due diciture autorizzate. Il «retard» è descritto per quello che è, cioè una tecnologia di rilascio. Allo stesso modo non abbiamo attribuito al prodotto effetti su stress o ritmi circadiani. Se il problema del sonno è persistente, la valutazione spetta al medico.
Ingredienti di Melatonin Pura Retard
Melatonina; eccipienti — agenti di carica: calcio fosfato, cellulosa microcristallina, idrossipropilmetilcellulosa, idrossipropilcellulosa; agenti antiagglomeranti: magnesio stearato vegetale e biossido di silicio.
L’elenco è volutamente essenziale: il principio è uno solo e tutto il resto è matrice. Le due cellulose modificate — idrossipropilmetilcellulosa e idrossipropilcellulosa — sono la parte che determina il rilascio graduale: sono polimeri che a contatto con i liquidi formano un gel e rallentano la cessione della melatonina. È il motivo tecnico per cui questa referenza si distingue dalle microtavolette normali della stessa linea.
Senza glutine, derivati del latte e lattosio. ESI dichiara inoltre il prodotto privo di zuccheri aggiunti, conservanti aggiunti, coloranti artificiali e OGM, e adatto ai vegani. Non sono dichiarati allergeni.
Come si usa Melatonin Pura Retard
Di Melatonin Pura Retard si assume 1 microtavoletta al giorno con abbondante acqua, poco prima di coricarsi. La confezione da 90 dura tre mesi pieni: è il formato più conveniente della linea e il motivo principale per cui viene scelto.
Per il jet lag il produttore indica di assumere un minimo di 0,5 mg poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo. Nella pratica, con questo formato, significa una microtavoletta la sera nei giorni di adattamento.
Avvertenze su Melatonin Pura Retard
Non assumere in gravidanza e/o allattamento. Non eccedere la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano.
Il prodotto si assume la sera, poco prima di coricarsi: non è pensato per essere preso durante il giorno né prima di mettersi alla guida o di usare macchinari. Chi assume farmaci in modo continuativo, in particolare ansiolitici, ipnotici, anticoagulanti o antidiabetici, faccia valutare l’abbinamento al medico prima di iniziare.
La melatonina è un integratore, non un medicinale, e non sostituisce una terapia prescritta. Se il disturbo del sonno dura da settimane o si accompagna ad altri sintomi, la strada corretta è il medico, non il raddoppio della dose.
Formato e conservazione di Melatonin Pura Retard
Astuccio da 90 microtavolette. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e da fonti di calore.
Il produttore è ESI S.r.l. di Albisola Superiore (SV); la gamma completa è raccolta sulla pagina ufficiale della linea Melatonin Pura, che comprende microtavolette da 30, 60 e 120, gocce, spray, caramelle gommose, una versione junior e una con valeriana. Sono formati e formulazioni diversi: quando ordini, controlla il nome per esteso.
Il peso netto non è pubblicato in modo coerente dalle fonti disponibili e per questo non compare in scheda. La referenza è raccolta fra tutti i nostri integratori.
Domande frequenti su Melatonin Pura Retard
Quanto dura la confezione da 90?
Tre mesi, a una microtavoletta al giorno. È il formato più grande della linea in questa versione e conviene a chi la usa con regolarità.
Che differenza c’è con le microtavolette normali?
Cambia la tecnologia di rilascio: qui le cellulose modificate rallentano la cessione della melatonina, mentre nella versione normale il rilascio è immediato. La quantità di melatonina è la stessa, 1 mg, e le indicazioni autorizzate sono le stesse per entrambe.
Si può prendere tutte le sere?
Il produttore non fissa una durata massima del ciclo, ma indica di non superare la dose giornaliera. Per un uso continuativo prolungato è ragionevole parlarne con il medico, soprattutto se il problema non si risolve.
Contiene lattosio o glutine?
No. Il prodotto è dichiarato senza glutine, senza lattosio e senza derivati del latte, ed è adatto ai vegani.
Si può assumere in gravidanza?
No: l’etichetta indica di non assumere il prodotto in gravidanza e in allattamento. È un’avvertenza netta, non un invito a chiedere.
È un sonnifero?
No. È un integratore alimentare, non un medicinale, e le uniche due affermazioni che il regolamento consente riguardano la riduzione del tempo per prendere sonno e gli effetti del jet lag. Non sostituisce una terapia e non va accostato a un ipnotico.
