Be-Total Energy Boom è l’integratore in stick liquidi della linea Be-Total: sei vitamine del gruppo B al 100% dei valori nutritivi di riferimento, estratti di guaranà e mate ed L-carnitina, in una formula pronta da bere che non richiede acqua. La confezione contiene 20 stick, è senza glutine e senza coloranti ed è adatta a vegani e vegetariani. Contiene 40 mg di caffeina per stick, un dato da tenere presente prima dell’acquisto.
- 20 stick pronti da bere
- 6 vitamine B al 100% VNR
- Guaranà 200 mg e mate 50 mg
- L-carnitina 100 mg
- Caffeina 40 mg per stick
- Senza glutine · vegano
A cosa serve Be-Total Energy Boom
Il contenuto vitaminico di Be-Total Energy Boom è il cuore di ciò che si può legittimamente dire di questo prodotto. Tutte e sei le vitamine del gruppo B presenti raggiungono il 100% del valore nutritivo di riferimento in un solo stick, quindi ben oltre la soglia del 15% richiesta per poter riportare le indicazioni autorizzate dal Regolamento (UE) 432/2012.
Quattro di esse condividono due indicazioni che spiegano il posizionamento del prodotto: «La tiamina contribuisce al normale metabolismo energetico» e «La tiamina contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento». Le stesse due formulazioni valgono, con il nome del rispettivo nutriente, per riboflavina, niacina, acido pantotenico, vitamina B6 e vitamina B12.
- «La tiamina contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso» e «alla normale funzione psicologica».
- «La riboflavina contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale», «al normale metabolismo del ferro» e «alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo».
- «La niacina contribuisce al mantenimento di una pelle normale» e «al mantenimento di membrane mucose normali».
- «L’acido pantotenico contribuisce a prestazioni mentali normali» e «alla normale sintesi e al normale metabolismo degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori».
- «La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina» e «alla normale formazione dei globuli rossi».
- «La vitamina B12 contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario» e «interviene nel processo di divisione delle cellule».
Sono formulazioni di legge e vanno lette per quello che dicono: descrivono un contributo al normale funzionamento dell’organismo, non un effetto terapeutico. Per un quadro d’insieme su questi nutrienti può essere utile la monografia sulle vitamine del gruppo B e quella dedicata alle vitamine per la stanchezza.
Composizione di Be-Total Energy Boom
Ingredienti dichiarati di Be-Total Energy Boom: acqua, saccarosio, estratto secco di guaranà (Paullinia cupana Kunth, semi; maltodestrina), estratto secco di mate (Ilex paraguariensis A. St.-Hil, foglie, maltodestrina), L-carnitina, niacina (nicotinamide), acido pantotenico (dexpantenolo), riboflavina (riboflavina 5-fosfato), vitamina B6 (cloridrato di piridossina), tiamina (cloridrato di tiamina), vitamina B12 (cianocobalamina); correttore di acidità: E 330; conservante: E 202; edulcorante: E 955; aromi naturali.
| Valori medi | per dose giornaliera (1 stick) | %VNR* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,1 mg | 100% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,4 mg | 100% |
| Vitamina B3 (niacina) (NE) | 16 mg | 100% |
| Vitamina B5 (acido pantotenico) | 6 mg | 100% |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | 100% |
| Estratto di guaranà di cui caffeina | 200 mg 36 mg | |
| Estratto di mate di cui caffeina | 50 mg 4 mg | |
| L-carnitina | 100 mg |
*VNR: valori nutritivi di riferimento (Reg. UE 1169/2011, Allegato XIII). Tutte le percentuali sono state ricalcolate sui valori di legge e risultano corrette. La L-carnitina non ha indicazioni sulla salute autorizzate in UE: è dichiarata per quantità, senza attribuirle effetti.
Due dettagli che al banco fanno la differenza. Il saccarosio è il secondo ingrediente dell’elenco, quindi dopo l’acqua è il componente più abbondante: è un’informazione rilevante per chi tiene sotto controllo gli zuccheri. Be-Total Energy Boom è invece dichiarato senza glutine e senza coloranti ed è adatto a vegani e vegetariani; il titolare aggiunge che non contiene lattosio fra gli ingredienti.
Guaranà, mate e caffeina in Be-Total Energy Boom
La formula di Be-Total Energy Boom contiene 200 mg di estratto secco di semi di guaranà e 50 mg di estratto secco di foglie di mate. Entrambi apportano caffeina: 36 mg dal guaranà e 4 mg dal mate, per un totale di 40 mg per stick, come dichiarato in avvertenza. Per dare un riferimento, sono all’incirca la quantità di caffeina di una tazzina di caffè espresso, che ne contiene mediamente fra i 60 e gli 80 mg.
Il titolare descrive i due estratti come dotati di un effetto tonico su stanchezza fisica e mentale. È la formulazione che usa la comunicazione ufficiale del marchio e non è più ampia degli effetti fisiologici riconosciuti a queste due piante; l’abbiamo mantenuta senza estenderla. Se ti interessa capire come agisce la caffeina e quanta se ne assume abitualmente in una giornata, l’approfondimento sul caffè spiega bene i termini della questione.
Come si usa Be-Total Energy Boom
Be-Total Energy Boom è destinato agli adulti. La modalità d’uso indicata è di uno stick al giorno: agitare bene lo stick prima di assumerlo, aprirlo e bere direttamente il contenuto. Non è necessario scioglierlo in acqua o in altri liquidi, ed è ciò che rende il formato comodo fuori casa.
Con uno stick al giorno una confezione di Be-Total Energy Boom copre venti giorni. La raccomandazione di non superare la dose giornaliera consigliata è particolarmente sensata qui, perché insieme alle vitamine aumenterebbe anche l’apporto di caffeina. La scheda completa della referenza è consultabile sul sito ufficiale Be-Total.
Avvertenze e conservazione di Be-Total Energy Boom
L’avvertenza principale riguarda la caffeina: contiene caffeina (40 mg per stick), non raccomandato per i bambini, in gravidanza e durante l’allattamento. Va inoltre verificata l’eventuale presenza di ingredienti in comune se si stanno assumendo altri integratori alimentari: è il modo più semplice per non sommare inavvertitamente più fonti di vitamine B o di caffeina.
Le altre avvertenze: tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni; evitare l’esposizione alla luce solare e a fonti di calore localizzate; non usare se lo stick è rotto o difettoso; non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Conservazione: al riparo dalla luce, in luogo fresco e asciutto. La validità a confezionamento integro dichiarata è di 24 mesi. Il titolare del marchio è Haleon Italy S.r.l. Unipersonale, con sede in via Monte Rosa 91 a Milano.
Domande frequenti su Be-Total Energy Boom
Quanta caffeina contiene ogni stick?
40 mg: 36 mg provengono dall’estratto di guaranà e 4 mg da quello di mate. È un valore dichiarato in etichetta e va considerato insieme al caffè e alle altre bevande assunte nella giornata.
Be-Total Energy Boom va sciolto in acqua?
No. Lo stick va agitato, aperto e bevuto direttamente: il contenuto è già liquido e pronto da bere.
Si può prendere in gravidanza o in allattamento?
L’avvertenza dice espressamente che, per la presenza di caffeina, non è raccomandato in gravidanza e durante l’allattamento. Vale lo stesso per i bambini. Chiedi al tuo medico prima di assumerlo.
È adatto a vegani e a chi è celiaco?
Il prodotto è dichiarato adatto a vegani e vegetariani e senza glutine. In presenza di celiachia accertata, controlla comunque la dicitura sull’astuccio che ricevi.
Che differenza c’è rispetto alle altre referenze Be-Total?
Questa è l’unica della gamma in stick liquidi pronti da bere con guaranà, mate e L-carnitina. Le altre referenze hanno formule e formati diversi, in compresse o in liquido da diluire: confronta sempre la tabella nutrizionale prima di sostituirle fra loro.
Quanto dura una confezione?
Venti giorni, alla dose consigliata di uno stick al giorno.
Trovi questa e altre referenze nel reparto integratori della nostra farmacia, con spedizione in tutta Italia.
