Principium Complesso B Forte 60 capsule è un integratore alimentare Bios Line che riunisce in una capsula vegetale le otto vitamine del gruppo B ad alto dosaggio (B1, B2, B3, B5, B6, acido folico, B12 come metilcobalamina e biotina), con PABA, inositolo e lecitina di girasole fonte di fosfatidilcolina. Le vitamine B2, B6, B12 e l’acido folico contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento; B1, B2, B3, B5, B6, B12 e biotina al normale metabolismo energetico. Si prende 1 capsula al giorno: la confezione copre due mesi. Adatto a vegani, senza glutine e senza lattosio.
- 60 capsule vegetali, 1 al giorno
- B1 e B2 25 mg, B6 10 mg, B12 100 µg, acido folico 400 µg per capsula
- Con PABA 10 mg, inositolo 100 mg e lecitina di girasole
- Adatto a vegani; senza glutine e senza lattosio
A cosa serve Principium Complesso B Forte
Principium Complesso B Forte è un complesso B «forte», cioè con dosi ben oltre i Valori Nutritivi di Riferimento, pensato dal produttore per i momenti di maggiore fabbisogno o di ridotto apporto con la dieta, per esempio in chi segue un’alimentazione vegana, dato che B12 e altre vitamine del gruppo B si trovano soprattutto negli alimenti animali. Le indicazioni riportate sono quelle autorizzate dal Registro europeo (Reg. UE 432/2012).
- Vitamina B1 (tiamina, 25 mg): contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema nervoso e alla normale funzione cardiaca.
- Vitamina B2 (riboflavina, 25 mg): contribuisce al normale metabolismo energetico, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
- Niacina (vitamina B3, 45 mg): contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale funzione psicologica e al mantenimento di pelle e mucose normali.
- Vitamina B5 (acido pantotenico, 18 mg): contribuisce al normale metabolismo energetico e alle normali prestazioni mentali.
- Vitamina B6 (10 mg): contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina, alla regolazione dell’attività ormonale e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- Acido folico (400 µg): contribuisce alla normale formazione del sangue, alla normale funzione del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- Vitamina B12 (metilcobalamina, 100 µg): contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi, alla normale funzione del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- Biotina (450 µg): contribuisce al normale metabolismo energetico e al mantenimento di capelli e pelle normali.
- PABA (10 mg), inositolo (100 mg) e lecitina di girasole (60 mg, titolata al 20% in fosfatidilcolina): componenti caratterizzanti senza indicazioni sulla salute autorizzate; la scheda non attribuisce loro effetti.
È un integratore alimentare: non cura le anemie né le carenze accertate, che vanno diagnosticate e trattate dal medico. Se sospetti una carenza di B12 o di folati, prima fai gli esami; il farmacista può aiutarti a capire se un complesso B ad alto dosaggio ha senso nel tuo caso.
Ingredienti di Principium Complesso B Forte
Inositolo; agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa; lecitina di girasole titolata al 20% in fosfatidilcolina; vitamina B3 (niacina); cellulosa; vitamina B1 (cloridrato di tiamina); vitamina B2 (riboflavina); vitamina B5 (calcio D-pantotenato); vitamina B6 (cloridrato di piridossina); PABA (acido para-aminobenzoico); biossido di silicio; sali di magnesio degli acidi grassi; acido folico; biotina (D-biotina); vitamina B12 (metilcobalamina).
Senza glutine e senza lattosio. Adatto a vegetariani e vegani: capsula vegetale in idrossipropilmetilcellulosa.
Valori nutrizionali di Principium Complesso B Forte
| Componente | Per 1 capsula | %VNR* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 25 mg | 2272% |
| Vitamina B2 | 25 mg | 1785% |
| Niacina (vitamina B3) | 45 mg | 281% |
| Vitamina B5 | 18 mg | 300% |
| Vitamina B6 | 10 mg | 714% |
| Acido folico | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 | 100 µg | 4000% |
| Biotina | 450 µg | 900% |
| PABA | 10 mg | – |
| Inositolo | 100 mg | – |
| Lecitina di girasole | 60 mg | – |
| di cui fosfatidilcolina | 12 mg | – |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento. Valori dichiarati dal produttore per 1 capsula, la dose giornaliera.
Come si usa Principium Complesso B Forte
Assumere 1 capsula al giorno, con un po’ d’acqua o altro liquido. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il flacone da 60 capsule copre due mesi; la stessa formula esiste anche nel formato da 24 capsule.
Avvertenze per Principium Complesso B Forte
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. In gravidanza, durante l’allattamento e per i bambini sentire il parere del medico. Le dosi di vitamine sono elevate: non sommare altri multivitaminici senza il parere del medico o del farmacista. Leggere le avvertenze riportate sulla confezione.
Conservazione di Principium Complesso B Forte
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e da fonti di calore. Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra. Il flacone contiene 60 capsule vegetali; il produttore è Bios Line, linea Principium. Sul nostro sito trovi anche gli altri integratori di vitamine del gruppo B.
Domande frequenti su Principium Complesso B Forte
Quante capsule si prendono al giorno?
Una, con un po’ d’acqua o altro liquido. Il flacone da 60 dura due mesi.
Va bene per chi è vegano?
Sì: capsula vegetale, lecitina di girasole e nessun ingrediente di origine animale. È una delle situazioni in cui il produttore lo propone, perché la B12 si trova quasi solo negli alimenti animali.
Perché le percentuali VNR sono così alte?
Perché è una formula ad alto dosaggio: la B1, per esempio, è 22 volte il valore di riferimento. Le vitamine del gruppo B sono idrosolubili e l’eccesso viene eliminato con le urine, ma proprio per questo non va sommato ad altri multivitaminici senza consiglio.
Che forma di B12 contiene?
Metilcobalamina, 100 µg per capsula. È una delle forme di vitamina B12 ammesse negli integratori.
Cosa sono PABA e inositolo?
Il PABA (acido para-aminobenzoico) e l’inositolo sono composti che tradizionalmente accompagnano le vitamine del gruppo B nei complessi B. Non hanno indicazioni sulla salute autorizzate, quindi non attribuiamo loro effetti.
Contiene glutine o lattosio?
No, è senza glutine e senza lattosio.
