Estromineral Fit è un integratore alimentare in compresse per la donna adulta che affianca all’estratto secco di soia titolato in isoflavoni la glucosamina solfato, i fermenti lattici e due nutrienti dal ruolo riconosciuto per lo scheletro, calcio e vitamina D3. Si assume una compressa al giorno e l’astuccio da 40 copre poco più di un mese.
- 40 compresse
- 1 compressa al giorno
- 60 mg di isoflavoni per dose
- Calcio 240 mg (30% VNR)
- Contiene crostacei
- Senza glutine e senza lattosio
A cosa serve Estromineral Fit
La formula contiene quattro gruppi di ingredienti, ma soltanto due di essi hanno indicazioni sulla salute autorizzate a livello europeo. Distinguerli è il modo più onesto di leggere l’etichetta.
I nutrienti con indicazione autorizzata dal Regolamento UE 432/2012 sono il calcio e la vitamina D3, entrambi presenti in quantità ampiamente superiori alla soglia richiesta:
- Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali e per il mantenimento di denti normali; contribuisce inoltre alla normale funzione muscolare, alla normale neurotrasmissione, al normale metabolismo energetico e alla normale coagulazione del sangue.
- La vitamina D è necessaria per il mantenimento di ossa normali e di denti normali; contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale assorbimento e utilizzo del calcio e del fosforo e alla normale funzione del sistema immunitario.
Gli isoflavoni di soia, la glucosamina solfato e i fermenti lattici sono invece descritti soltanto per quantità, forma chimica e origine. Per nessuno dei tre esiste un’indicazione autorizzata nell’Unione europea: sugli isoflavoni i pareri EFSA relativi ai sintomi della menopausa e alla densità minerale ossea sono stati negativi, e per la glucosamina l’EFSA ha concluso che non è stato stabilito un rapporto di causa-effetto con il mantenimento della normale cartilagine articolare.
Per questa ragione non riprendiamo né la frase «aiuta a contrastare i disturbi della menopausa» né alcuna affermazione su articolazioni o cartilagine, che pure circolano sulle schede commerciali di questo prodotto e della sua linea. Sono indicazioni non autorizzate. Il farmacista e il medico restano il riferimento per capire se una formula di questo tipo abbia senso nella propria situazione.
Ingredienti di Estromineral Fit
Carbonato di calcio; glucosamina solfato sodio cloruro (da crostacei), come glucosamina solfato cristallina; soia [Glycine max (L.) Merr., semen] estratto secco titolato al 40% in isoflavoni; agenti antiagglomeranti: carbossimetilcellulosa sodica reticolata, cellulosa microcristallina, polivinilpirrolidone, sali di magnesio degli acidi grassi, talco; Lactobacillus sporogenes (Bacillus coagulans LMG S-24828); colecalciferolo (vitamina D3).
La glucosamina impiegata è di origine marina: il titolare la dichiara espressamente come derivata da crostacei. È il dato di sicurezza più importante di questa etichetta e non va confuso con le glucosamine di origine vegetale ottenute per fermentazione, che alcune altre formule utilizzano proprio per aggirare il problema dell’allergene.
Allergeni: contiene crostacei e soia. Il titolare dichiara inoltre possibili tracce di derivati del latte — informazione assente dalle schede del gestionale. Senza glutine, senza lattosio, senza OGM, senza conservanti e coloranti aggiunti.
Valori nutrizionali di Estromineral Fit
| Contenuti medi | Per 1 compressa | %VNR* |
|---|---|---|
| Soia estratto secco equivalente a isoflavoni | 150 mg 60 mg | — |
| Glucosamina solfato | 318,50 mg | — |
| Bacillus coagulans LMG S-24828 | 1 miliardo di spore | — |
| Calcio | 240 mg | 30% |
| Vitamina D3 | 5 µg | 100% |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento. Le due percentuali sono state ricalcolate sui valori di legge e risultano corrette: calcio 240 mg su 800 mg = 30%, vitamina D 5 µg su 5 µg = 100%. Entrambi superano la soglia del 15% richiesta perché le indicazioni sulla salute siano utilizzabili.
Un dato di conformità che di solito non viene detto: il decreto ministeriale del 10 agosto 2018 fissa a 80 mg il tetto giornaliero di isoflavoni apportabili da un integratore alimentare. I 60 mg di questa formula stanno al 75% di quel limite, lo stesso apporto della referenza Serena della medesima linea.
Come si usa Estromineral Fit
Una compressa al giorno, lontano dai pasti. La confezione di Estromineral Fit da 40 compresse copre quaranta giorni di assunzione continuativa. Il titolare non indica una durata massima del ciclo: chi intende proseguire a lungo dovrebbe parlarne con il medico, tenendo presente che la formula apporta già calcio e vitamina D e che questi possono essere presenti anche in altri prodotti assunti nello stesso periodo.
Avvertenze di Estromineral Fit
L’etichetta di Estromineral Fit prescrive di non superare la dose giornaliera raccomandata, di tenere il prodotto fuori dalla vista e dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età e di non assumerlo durante la gravidanza e l’allattamento. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Due cautele specifiche. La prima riguarda l’allergia ai crostacei: chi ne soffre non deve assumere questo prodotto, perché la glucosamina ne deriva. La seconda riguarda gli isoflavoni, per i quali vale l’esclusione di gravidanza e allattamento; chi assume terapie ormonali o anticoagulanti, o è in cura per patologie della tiroide o della mammella, dovrebbe sentire il proprio medico prima di iniziare. Su questi aspetti l’ultima parola spetta a lui, e il farmacista può verificare le sovrapposizioni con altri integratori già in uso.
Conservazione di Estromineral Fit
Conservare in luogo fresco e asciutto. La validità a confezionamento integro dichiarata in etichetta è di 36 mesi; la data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione chiusa.
Domande frequenti su Estromineral Fit
Quanto dura una confezione da 40 compresse?
Quaranta giorni: la dose è di una compressa al giorno.
Chi è allergico ai crostacei può assumerlo?
No. La glucosamina solfato di questa formula è dichiarata dal titolare come derivata da crostacei. È l’avvertenza più importante dell’etichetta e va presa alla lettera.
Che differenza c’è con Estromineral Serena?
L’apporto di isoflavoni è lo stesso (60 mg), e in entrambi ci sono fermenti lattici e vitamina D3. Cambia il resto: questa referenza contiene glucosamina solfato e 240 mg di calcio; Serena contiene invece estratto di magnolia e magnesio, con 141 mg di calcio. Non sono intercambiabili, e la scelta si fa confrontando gli elenchi degli ingredienti.
Perché la scheda non parla di menopausa né di articolazioni?
Perché né gli isoflavoni di soia né la glucosamina hanno indicazioni sulla salute autorizzate nell’Unione europea: l’EFSA si è espressa in senso negativo su entrambi i fronti. Le indicazioni riportate sono solo quelle autorizzate per calcio e vitamina D. Per una valutazione personale il riferimento è il medico o il farmacista.
Contiene lattosio o glutine?
È dichiarato senza lattosio e senza glutine. Il titolare avverte però che può contenere tracce di derivati del latte: chi è allergico alle proteine del latte deve tenerne conto.
Si può assumere insieme a un integratore di calcio?
È possibile, ma va valutato: una compressa apporta già il 30% del valore di riferimento di calcio e il 100% di vitamina D. Il farmacista può aiutare a evitare sovrapposizioni e a orientarsi fra tutti i nostri integratori.
Sul blog trovi approfondimenti sugli ingredienti di questa formula: una scheda sulla soia come alimento, una sul ruolo del calcio nella salute delle ossa e una sulla vitamina D. Gli ingredienti della linea sono documentati sul sito ufficiale del titolare, alla pagina dedicata.
