Cebion Effervescente Vitamina C Limone è un integratore alimentare in compresse effervescenti che apportano 1000 mg di vitamina C ciascuna. È la versione classica della linea, dolcificata con saccarosio e aromatizzata al limone: sciolta in un bicchiere d’acqua dà una bevanda dal gusto agrumato, da bere una volta al giorno. Confezione da 10 compresse, senza glutine.
- 10 compresse effervescenti
- 1000 mg di vitamina C per compressa
- 1 compressa al giorno
- Gusto limone
- Senza glutine
A cosa serve Cebion Effervescente Vitamina C Limone
Il prodotto apporta un solo nutriente, l’acido L-ascorbico, cioè la vitamina C. È una vitamina idrosolubile che l’organismo non sintetizza: l’eccesso viene eliminato con le urine e la quota utile va reintrodotta ogni giorno. Un integratore ad alto dosaggio si usa quando frutta e verdura scarseggiano nella dieta o quando il fabbisogno cresce, per esempio in chi pratica sport con regolarità.
Le indicazioni autorizzate per la vitamina C dal Reg. UE 432/2012 sono le seguenti:
- contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, tema approfondito nell’articolo sulle vitamine per la stanchezza;
- contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario;
- contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo;
- contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica;
- contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione di vasi sanguigni, ossa, cartilagini, gengive, denti e pelle;
- aumenta l’assorbimento del ferro;
- contribuisce alla rigenerazione della forma ridotta della vitamina E.
Con 1000 mg per compressa è soddisfatta anche la condizione d’uso dell’indicazione sportiva: la vitamina C contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo un intenso esercizio fisico, purché se ne assumano almeno 200 mg al giorno oltre alla razione giornaliera raccomandata.
Ingredienti di Cebion Effervescente Vitamina C Limone
Acido L-ascorbico (vitamina C); saccarosio; regolatori di acidità: idrogeno carbonato di sodio, acido tartarico, carbonato di sodio; acidificante: acido citrico; aroma naturale di limone; edulcorante: sodio ciclamato; colorante: giallo chinolina (E104).
Senza glutine. Contiene saccarosio. Il colorante E104 (giallo chinolina) può influire negativamente sull’attività e l’attenzione dei bambini.
Valori nutrizionali di Cebion Effervescente Vitamina C Limone
| Per 1 compressa | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 1000 mg | 1250% |
| Valore energetico | 29 kJ / 7 kcal | – |
| Grassi | 0 g | – |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | – |
| Carboidrati | 1,0 g | – |
| di cui zuccheri | 0,9 g | – |
| di cui polioli | 0 g | – |
| Fibre alimentari | 0 g | – |
| Proteine | 0 g | – |
| Sale | 0,78 g | – |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento (Reg. UE 1169/2011). Il sale proviene dai sali effervescenti (bicarbonato e carbonato di sodio), non da sale aggiunto.
Come si usa Cebion Effervescente Vitamina C Limone
Una compressa al giorno, sciolta in un bicchiere d’acqua fredda o a temperatura ambiente. L’acqua calda accelera la degradazione dell’acido ascorbico, quindi è da evitare; per lo stesso motivo la bevanda va consumata subito dopo la fine dell’effervescenza, non preparata in anticipo. Non superare la dose giornaliera consigliata.
Avvertenze su Cebion Effervescente Vitamina C Limone
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Il colorante E104 può influire negativamente sull’attività e l’attenzione dei bambini. Il prodotto contiene saccarosio: chi deve limitare gli zuccheri può orientarsi sulla versione senza zucchero della stessa linea. In gravidanza e allattamento chiedere consiglio al medico. Le avvertenze su gravidanza e ipersensibilità ai componenti sono quelle generali della categoria, valide per tutti gli integratori di vitamina C.
Conservazione di Cebion Effervescente Vitamina C Limone
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e dall’umidità, con la confezione ben chiusa dopo ogni prelievo: le compresse effervescenti sono igroscopiche e una chiusura imperfetta le fa sfaldare. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra e correttamente conservato. Cebion è un marchio storico italiano, oggi commercializzato da Procter & Gamble.
Domande frequenti su Cebion Effervescente Vitamina C Limone
Quanta vitamina C contiene una compressa?
1000 mg di acido L-ascorbico per compressa, cioè il 1250% del valore nutritivo di riferimento giornaliero, che è di 80 mg. La dose consigliata è una compressa al giorno.
Contiene zucchero?
Sì, il secondo ingrediente è il saccarosio: ogni compressa apporta 0,9 g di zuccheri e 7 kcal. Non è una quantità elevata, ma chi segue una dieta a ridotto contenuto di zuccheri può preferire Cebion Effervescente Senza Zucchero al gusto arancia, che ha lo stesso contenuto di vitamina C ed è dolcificato con edulcoranti.
Posso assumerla la sera?
Non ci sono indicazioni sull’orario. La vitamina C non ha un effetto stimolante documentato nelle indicazioni autorizzate, quindi la compressa può essere presa nel momento della giornata più comodo, purché una sola volta al giorno.
È adatta ai bambini?
La dose da 1000 mg è pensata per gli adulti e il prodotto va tenuto fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni; contiene inoltre il colorante E104, per cui vale l’avvertenza di legge sull’attività e l’attenzione dei bambini. Per l’età pediatrica esistono formati dedicati della linea: il farmacista può indicare quello adatto.
Perché il sale è così alto se non c’è sale aggiunto?
I 0,78 g di sale per compressa sono il sodio dei sali effervescenti, bicarbonato e carbonato di sodio, espresso per legge come equivalente in sale. Chi deve seguire una dieta iposodica dovrebbe considerare questo apporto o chiedere al farmacista una forma di vitamina C non effervescente.
Puoi confrontare questo prodotto con le altre proposte di vitamina C tra tutti i nostri integratori. Il farmacista resta il riferimento per il dosaggio adatto al tuo caso.
