ZzzQuil Natura Melatonina Spray è l’integratore per il sonno della linea ZzzQuil (Procter & Gamble) nel formato spray orale da 30 ml. Ogni nebulizzazione apporta 0,25 mg di melatonina: con quattro spruzzi si raggiunge 1 mg, la quantità con cui la melatonina contribuisce a ridurre il tempo richiesto per prendere sonno, mentre due spruzzi bastano per il mezzo milligrammo utile in caso di jet lag. Si spruzza in bocca 30 minuti prima di andare a letto, senza acqua e senza doversi rilavare i denti. Senza zucchero, alcol, glutine e lattosio, adatto ai vegani.
- Flacone spray 30 ml
- 0,25 mg di melatonina per spruzzo
- 4 spruzzi = 1 mg
- Aroma lavanda e arancia
- Senza zucchero e senza alcol
- Senza glutine e lattosio, vegano
A cosa serve ZzzQuil Natura Melatonina Spray
ZzzQuil Natura Melatonina Spray è pensato per chi vuole un formato più immediato della compressa o della pastiglia gommosa. La melatonina è la stessa molecola che l’organismo produce la sera per segnalare l’avvicinarsi del riposo; assunta poco prima di coricarsi, alla dose giusta, ha due indicazioni autorizzate dal Regolamento UE 432/2012.
- Addormentamento: la melatonina contribuisce a ridurre il tempo richiesto per prendere sonno. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione di 1 mg poco prima di coricarsi, cioè con quattro nebulizzazioni.
- Jet lag: la melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione di almeno 0,5 mg poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione: bastano due nebulizzazioni.
- Aroma di lavanda e arancia: l’olio essenziale di lavanda e gli aromi naturali servono a rendere gradevole lo spruzzo. Non hanno indicazioni salutistiche autorizzate e in questa scheda non gli viene attribuito alcun effetto.
Il vantaggio del formato è la dose regolabile: con lo stesso flacone si può scegliere quanti spruzzi fare, da uno a quattro, invece di essere vincolati alla quantità fissa di una compressa. Si assume senza acqua ed è pronto all’uso.
Ingredienti di ZzzQuil Natura Melatonina Spray
Acqua demineralizzata; stabilizzanti: glicerolo vegetale (E422), sciroppo di sorbitolo (E420); conservante: sorbato di potassio (E202); melatonina; correttore di acidità: acido citrico (E330); aromi naturali; olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia Miller); edulcorante: sucralosio (E955).
La dolcezza viene dal sucralosio e dal sorbitolo, non dallo zucchero; non c’è alcol. Il prodotto è dichiarato dal produttore senza zucchero, senza alcol, senza glutine e senza lattosio, con formula vegana. Sul sito ufficiale l’aroma è descritto come lavanda e arancia.
Elenco ingredienti dall’anagrafica di prodotto (il produttore non lo pubblica online). Fa fede l’etichetta della confezione.
Come si usa ZzzQuil Natura Melatonina Spray
Agitare prima dell’uso. Nebulizzare in bocca da 1 a 4 volte, pari a 0,25-1 mg di melatonina, 30 minuti prima di andare a letto, in previsione di una notte di sonno di almeno 6 ore. La dose piena per l’addormentamento è di 4 spruzzi (1 mg); per il jet lag ne bastano 2 (0,5 mg). Non serve bere acqua dopo lo spruzzo e non è necessario rilavarsi i denti. Non superare la dose giornaliera consigliata di 4 nebulizzazioni.
Avvertenze per ZzzQuil Natura Melatonina Spray
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Chiedere il parere del medico o del farmacista prima dell’uso in gravidanza o in previsione di una gravidanza, durante l’allattamento e se si assumono farmaci. Evitare l’uso in caso di sensibilità a uno degli ingredienti. Il produttore non indica un’età minima oltre all’avvertenza standard: per bambini e adolescenti chiedere al pediatra.
Conservazione di ZzzQuil Natura Melatonina Spray
Conservare in luogo fresco e asciutto. Non conservare in frigorifero. Rispettare la data di scadenza riportata sulla confezione e le eventuali ulteriori istruzioni dell’etichetta. La scheda ufficiale del prodotto è sul sito ZzzQuil.
Domande frequenti su ZzzQuil Natura Melatonina Spray
Quanti spruzzi servono per 1 mg di melatonina?
Quattro: ogni nebulizzazione apporta 0,25 mg. Con due spruzzi si arriva a 0,5 mg, la quantità indicata per il jet lag; con quattro a 1 mg, quella indicata per ridurre il tempo di addormentamento.
Quanto dura un flacone?
Dipende da quanti spruzzi si fanno ogni sera. Il produttore non pubblica il numero totale di nebulizzazioni del flacone da 30 ml: il dato è riportato sulla confezione.
Lo spray funziona anche per il jet lag?
La melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag con almeno 0,5 mg assunti poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo. Il flacone da 30 ml sta in una borsa da viaggio e non richiede acqua.
È adatto a vegani, celiaci e intolleranti al lattosio?
Sì: il produttore dichiara la formula vegana e il prodotto senza glutine, senza lattosio, senza zucchero e senza alcol. Contiene sorbitolo e sucralosio come dolcificanti.
Che differenza c’è con le pastiglie gommose ZzzQuil Natura?
Cambiano formato e dose: le pastiglie gommose hanno una quantità fissa di melatonina per pezzo, lo spray permette di regolare la dose da 0,25 a 1 mg e si assume senza masticare né bere. La linea comprende anche la versione in compresse Tutta la Notte e ZzzQuil Kids per i bambini, con dosaggi diversi da confrontare sulle etichette.
Trovi questo prodotto insieme a tutti gli integratori della nostra farmacia. Per capire se la melatonina è la scelta giusta per il tuo caso, il farmacista resta il riferimento finale.
