Melograno o
melagrana, c’è poca differenza. In entrambi i casi si tratta infatti di un frutto sempre più amato in ambito erboristico, cosmetico e farmaceutico per via delle sue proprietà benefiche su corpo e pelle. Scopriamo quali sono, con questo breve excursus degli esperti di
Leader Farma, e come assumerlo.
Melagrana: un frutto, mille benefici
Ricco, al suo interno, di chicchi gustosissimi e dal colore rosso intenso, il melograno contiene vitamine (A, C, E, K), minerali (potassio, fosforo, magnesio, calcio, sodio, zinco, ferro, manganese, rame, selenio), carboidrati, proteine, lipidi e acqua. Un ampio dettaglio di ingredienti che non rende difficile intendere quanto sia realmente benefico per la salute. Le sue principali proprietà:
- È ipocolesterolemizzante e ipoglicemico: importante per la salute del cuore. Abbassa anche la pressione sanguigna, è antitrombotico e vasoprotettore. Previene il diabete.
- È antiossidante: per la buona salute della pelle. Stimola la produzione di collagene e ne migliora l’elasticità.
- È antinfiammatorio e rinforza le difese immunitarie: tenendo soprattutto alla larga influenze e raffreddori.
- Aiuta la digestione e protegge l’intestino: grazie alla presenza di acqua e fibre, combatte la stitichezza, infezioni intestinali, bruciori di stomaco e ha proprietà vermifughe.
- Aiuta la memoria ed è antidepressivo naturale: stimola la produzione di serotonina, che allontana l’ansia.
- Protegge ossa e muscoli: grazie alla presenza di calcio.
Come assumere il melograno
Il
melograno? Un vero prodigio per il corpo! Tanto da essere sempre più considerato come Superfood. Lo si può
consumare crudo, mangiandone i suoi chicchi, o bevendone il succo estratto. Oppure in
integratori alimentari dove la melagrana è ridotta a estratto secco o principio attivo, poi accoppiata agli effetti benefici di altri estratti vegetali, vitamine e minerali. E per la pelle? L’estratto di melagrana è sempre più utilizzato per comporre
cosmetici antiossidanti, ottimi anche per gli annessi cutanei.
I migliori integratori di melograno: i consigli di Leader Farma
Alta Natura-inalme Melograno Succo 1l: succo di melograno dalle proprietà antinfiammatorie, antiallergiche, vasoprotettrici, gastroprotettive. Limita lo stress ossidativo e ha effetto scavenger.