Glicemia: i migliori prodotti per rilevarla e controllarla

Rilevare la glicemia e controllarla è fondamentale per un organismo sano. Scopriamo insieme i consigli di LeaderFarma sui migliori prodotti sul mercato.

31/08/2021 18:36:00 | Leaderfarma

Che cos’è la glicemia?

La glicemia è lo zucchero che si trova nel sangue ed è un fattore che appartiene a tutti i soggetti in vita. Il glucosio è fondamentale per nutrire le cellule ed ottenere l’energia necessaria per tutti i meccanismi del cervello.

Facciamo maggiore chiarezza? Il cervello non ha un sistema personale di approvvigionamento, per questo motivo è l’unico a poter attingere dalle riserve di glucosio ogni volta che desidera.

Il processo è dunque di vitale importanza, considerando che la giusta concentrazione di glucosio nel sangue rende possibili le varie operazioni.

Glucosio: dove si trova

Il glucosio si ottiene nella maggior parte delle volte dagli alimenti che si ingeriscono. Purtroppo però la misura è minore al fabbisogno. Il corpo ha un sistema di regolazione naturale che opera grazie a degli ormoni specifici, ovvero:

Iperglicemizzanti che alzano i livelli di glicemia
Ipoglicemizzanti che abbassano i livelli di glicemia.

Sono sempre sconsigliati i cibi che hanno zucchero aggiunto o una alternativa allo stesso, ma anche i preparati industriali (merendine, succhi di frutta, bibite gassate, zuppe e surgelati).

Come si tiene sotto controllo la glicemia

Tutte le persone devono tenere sotto controllo i livelli della glicemia nel sangue, soprattutto chi soffre di diabete.

Se si parla di un soggetto sano adulto, allora la sua vita regolare con alimentazione corretta gli porterà valori che oscillano dai 60 ai 130 mg/dl. Se a digiuno, si può toccare i 70 sino a 100 mg/dl. Uno squilibrio dei valori deve essere immediatamente comunicato al medico di fiducia: lo stesso effettuerà gli opportuni controlli e chiederà di rilevare la glicemia con gli opportuni strumenti.